Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 64,17g | Prot: 51,86g | Carbs: 228,76g.
Café da Manhã: Warburtons Farmhouse White Bread, Butter , Heinz Baked Beans . Almoço: Pasta with Pesto Sauce. Jantar: Vegetable Curry. Lanches/Outros: Carlsberg Export Lager, Clementines , Doritos Chilli Heatwave (30g), Doritos Cool Original (30g). mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Limpeza - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bitwobbly
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