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now this is the way i like to see the scale go on a Monday! :) fingers crossed it continues!!
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 40,63g | Prot: 36,65g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: No Calorie Sweetener (Packets), White Sugar (Granulated or Lump). Almoço: Old Fashioned Plain Donut. Jantar: Smooth Peanut Butter Light, 100% Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Oikos Vanilla Greek Yogurt, Bananas, Gala Apples. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Keep up the great work. We are all behind you.
13 abr 15 por membro: Alltheangelsenvy
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Histórico de Peso de pam-u-la
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