Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 73,77g | Carbs: 259,56g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Компот. Jantar: Belvita Печенье с Шоколадом. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Сушеный Ананас, Банан, Нестле Кит Кат, Кулич Пасхальный, Печенье. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mashe4ka007
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