Jornal de katriyn, 27 dez 22

Простите, если обижу, сколько лет вы в зале занимаетесь? Просто фигура очень на мою похожа, тем, что верх хорошо идет, а попа отстает, и конечно верх у меня не на столько, как у вас развит, просто хочу понять у вас прогресс в ягодицах идет вообще или нет? Я никак не могу их прокачать, вообще никак 

Oksityan, ягодицы моя боль 🫣 не обидели) нацеленно на спорт занимаюсь год. До этого был фитнес для себя. Это старые фотки. Сейчас ситуация с прорисовкой гораздо лучше, но вот объём 😬 Мне трудно объективно говорить про результат потому что я не уходила в массанабор ВООБЩЕ! Мне это предстоит после этого соревновательного сезона. Вот тогда и посмотрим, что получится из моих ягодиц) 

Спасибо за ответ, буду за вами следить, я бывшая РПП и очень боюсь профицита, может вы меня вдохновите, без профицита занимаюсь просто для себя в зале, все замечают, что верх в прогрессе и веса стабильно повышаю, но эти ягодицы, я уже думаю, если сильно хочется реальней вставить, чем накачать …😂 

Oksityan, массонабора тоже опасаюсь! Но верю, что если делать его с умом, то это не будет выглядеть как жирный ком 🙌 генетика конечно много значит в росте мышц, вот и посмотрим на массе, какая она у меня 

Желаю Вам успехов) 

Спасибо 🙌