Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2011
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 48,33g | Carbs: 56,52g.
Café da Manhã: Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Unsweetened Frozen Strawberries, Cream Substitute (Liquid). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: fish, Green Snap Beans (Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Organic Coconut Oil, Summer Squash (Crookneck and Straightneck). Lanches/Outros: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Sugar Free Raspberry Gelatin, Cool Whip Sugar Free, Cashew Halves & Pieces. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vickip
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