Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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117 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3504 kcal
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Gord: 87,40g | Prot: 284,85g | Carbs: 388,94g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Farmer's Snack Geröstete Mandeln ohne Salz, Farmer's Snack Italienische Haselnuss Geröstet, Kellogg's Crunchy Oat Granola, ESN Leon‘S Cereal, Arla Skyr, Paulus Heidelbeeren, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, True Fruits Green Smoothie, Ei, Rühls Bestes Amino EAA Passionsfrucht. Almoço: Freihofer Gourmet Gänsebrust, Rotkohl, Edeka Kartoffeln Gekocht, Callowfit Sweety Chili, BelSun Spargelstangen. Jantar: Rice Cream Rice Cream, Edeka Kartoffeln Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisFit1984
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