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Makan malam tp gak begitu lapar 😞 Dada ayam panggang 70gr Jagung rebus 1/2 pcs Bayam 50gr Saos 1sdm -+300kkal
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1181 kcal
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Gord: 38,16g | Prot: 85,57g | Carbs: 138,56g.
Café da Manhã: Stroberi, Tempe Mendoan, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Ayam Panggang, Ikan Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Gado Gado. Jantar: Del Monte Saus Barbeque, Jagung Rebus, ABC Saus Sambal , Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Stroberi. mais...
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 Comentários
kayak gini yang bikin banyak kalorinya apa sih kak, kok sampe 300 an pdhl kalo di pikir cuma gt doang 😪😪
26 dez 22 por membro: Graseadayu
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@Graseadayu kalo dari menu ini ayamnya kak, bumbu saosnya (bbq + kecap) aku pake agak banyak jd pas di input lumayan juga
26 dez 22 por membro: caseinn
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kayaknya ga sampek deh itu 300 kalori
26 dez 22 por membro: minzizy
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@minzizy oh ya trs berapa ya kak?
26 dez 22 por membro: caseinn
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