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~2420 kcal
waist 83 cm
BF 14.8%
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74,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 154,62g | Prot: 170,49g | Carbs: 99,82g.
Café da Manhã: Lidl Mcennedy Peanut Butter, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Arugula Lettuce, Lidl Pilos Kefir 2.8%, Blueberries, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate. Almoço: Lidl Kania Ajvar Ljuti Hot, Pikok Lidl Kranjska Kobasica, Tabasco Sriracha, Egg, Maggi Würze, Tesco Cherry Tomatoes, Lurpak Maslac Danish Butter, lidl pilos kiselo mleko light 0.5%. Jantar: Alesto Roasted & Salted Peanuts, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%, Domace Svezi Sir 10%. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wombat cakani
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