Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 110,48g | Prot: 83,58g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: Помидоры, Кабачки Жареные, Bonduelle Кукуруза, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Almoço: Ермолино Блины с Мясом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Майонезом, Сметана , Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Майонезом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Даниссимо Йогурт Фантазия, Сметана , Цикорий с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|