Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 102,20g | Prot: 148,66g | Carbs: 185,55g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье, Кофе, Черная Смородина, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Творог. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Говядина (Только Постное), Витамин Смесь Овощная Карибская, Home Farm Проростки Фасоли Маш. Jantar: ВкусВилл Печенье Сахарное на Сливочном Масле, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Carletti Шоколадные Палочки со Вкусом Апельсина. Lanches/Outros: Макарун, Груша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Сырные Истории Прима Сале, ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Ешь Деревенское Колбаса Деревенская из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|