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baru tw krupuk kulit proteinnya tinggi, mayan lah y sbg pengganti putih telor klo ga da, bisa cukup protein sehari2 ini
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1265 kcal
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Gord: 44,38g | Prot: 63,24g | Carbs: 154,85g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Roti Gandum, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Almoço: Tumis Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Lanches/Outros: Jeruk, Pisang. mais...
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 Comentários
tapi kalorinya juga mantep kak 😂
25 dez 22 por membro: bellaapriliasunandika
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Makannya ga usah byk kk, saya makannya tuk nutupin kbutuhan protein yg kurang j
25 dez 22 por membro: rina tria
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Aku kalo makan kerupuk kulit suka khilaf kak, gatau doyan atau laper 🤣😭
26 dez 22 por membro: bellaapriliasunandika
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Krupuk kulit mank se enyak 🤣 itu pa lagi klo d masukin k lontong sayur.... wakakkkkkkkakkk
26 dez 22 por membro: rina tria
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lemak jahatnya mantap ini, hati² kolesterol harian di jaga Krn kerupuk apapun tinggi lemak trans
26 dez 22 por membro: Miffayya
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26 dez 22 por membro: rina tria
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