Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 82,03g | Prot: 92,17g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Aldi Banane, Elstar, DM Bio Spekulatius Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: Knoblauchpulver, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Mandarine, Gurke (mit Schale), Unsere Heimat Skyr Natur, DM Bio Spekulatius Creme, Landkrone Bio Vegane Margarine, Hofpfisterei Frankenlaib. Jantar: Kühne Senf Mittelscharf, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Lidl Bergkäse, K-Classic Butterkäse, Gouda, Roggenbrötchen, Lidl Nürnberger . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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