Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 96,61g | Prot: 91,58g | Carbs: 135,50g.
Café da Manhã: Велком Колбаса Вареная Языковая в Синюге, Магнит Груша Деведжи, Сахар, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Ого Хлебцы Гречневые. Almoço: Подсолнечное Масло, Лук, Картофель, Мясо Кролика. Jantar: Увелка Перловка. Lanches/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Лунское Море Икра Минтая, Пятерочка Яблоко Красное , Велком Колбаса Вареная Языковая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|