Jornal de kristinka251, 25 dez 22

Доброе сырничковое ☀️ вот почему то нет сытости после сырников, калорий выходит прилично, а сытости нет). Стоит съесть яйцо, хлебец с авокадо и забываешь о еде часа на 3 🤔

---

1387 kcal

Gord: 48,57g | Prot: 135,12g | Carbs: 95,52g.   Café da Manhã: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Almoço: Fit Active Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свое Наше Творог 5%. Jantar: Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Красный Лук, Дорадо. Lanches/Outros: Power Pro Nuts Bar Конфета, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. mais...

2924 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...