Jornal de truww, 25 dez 22

доброе утро!! у нас поют птички ☃️
глинтвейн!!! 💞💞
бутерброд с сыром и ветчиной
запеканка с вишней !! (160кк/100гр, вчера готовила)
бабаевский (жесть какой сладкий)
бомбар черника за кадром
в 10 на функционал, а потом печь печеньки в школу 💗

---

1138 kcal

Gord: 49,62g | Prot: 57,83g | Carbs: 112,01g.   Café da Manhã: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, запеканка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Vитамин Глинтвейн, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: ВкусВилл Апельсин Навелин, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфитрейд Карамель Леденцовая со Вкусом Ананаса. Jantar: Светофор Печенье Имбирное в Сахарной Глазури, ВкусВилл Дорадо, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Каша Пшенная на Молоке. mais...

1860 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...