Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 63,18g | Prot: 145,26g | Carbs: 173,89g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вареное Яйцо, Окунь Речной, Гречка. Jantar: Капуста Белокочанная, Гречка, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Snickers Батончик, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|