|
Тысячу лет не болела....а тут на тебе 38😒😒😒 Надеюсь до НГ буду как новенькая💪😁
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 68,54g | Prot: 131,80g | Carbs: 50,54g.
Café da Manhã: Настин Сластин Соленая Карамель Арахисовая, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. Almoço: Голубика, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|