Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 60,35g | Carbs: 84,67g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, White Rice, KFC Crispy Chicken Wing. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Jantar: Jagung Manis Kuning, Bellywell Ayam Suwir Balado, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Martabak Telur, Pizza Hut Meat Lovers. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marrrrrru
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