Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 37,55g | Prot: 78,41g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Diamond Susu UHT Full Cream, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Nanas, Nasi Putih, Pindang Patin. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Coklat Keju, Pempek. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desti arafi
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