Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 25,76g | Prot: 57,98g | Carbs: 71,27g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Almoço: Repolho Verde, Jiló, Galinhada. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Herica Melo Coutinho
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