Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 51,34g | Prot: 88,16g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Telur Goreng / Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: KFC French Fries (Regular), Kanzler Chicken Cordon Bleu. Jantar: Chicken Vegetable Soup, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Evolene Isolene Coklat. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30kgturun
|