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Semangat menuju BB 70an😍
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1209 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 51,43g | Carbs: 156,02g.
Café da Manhã: Belimbing, Air, SariWangi Teh Manis, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: SariWangi Teh Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kikil, Tahu, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lanches/Outros: Belimbing. mais...
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Histórico de Peso de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
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