|
Привет. Начинаем заново. Пока смотрю, что я ем вообще. Корректировать буду после НГ. Всем хороших выходных)
|
1598 kcal
|
Gord: 73,43g | Prot: 102,53g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Лимонный Сок, Bombbar Коллаген, Печень Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Almoço: Мандарин, Чай, Зеленое Яблоко, Куриное Филе Вареное, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Alpen Gold Пикник, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Щетка, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки. mais...
|
|