Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 84,37g | Prot: 172,31g | Carbs: 314,77g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almoço: Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Uncle Ben's Basmati-Reis, Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Heinz Barbecue Sauce. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Berief Bio Soja Drink ohne Zucker. Lanches/Outros: Langnese Dolomiti, Langnese Flutschfinger (73g), Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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