Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 37,40g | Prot: 73,00g | Carbs: 94,95g.
Café da Manhã: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Lanches/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_bel
|