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743 kcal
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Gord: 23,91g | Prot: 46,69g | Carbs: 93,14g.
Café da Manhã: Yumurta Omleti, Balkabağı, Lor Peyniri. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Balkabağı. Jantar: Süt, Balkabağı Çorbası. Lanches/Outros: Kuru İncir, Sütlaç, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de shinesaturn🪐
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