Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 13,12g | Prot: 72,56g | Carbs: 56,62g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Natural One Suco de Laranja Integral . Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bom Princípio Pepinos em Conserva, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giuli_13
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