Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 73,60g | Prot: 152,47g | Carbs: 370,97g.
Café da Manhã: Weider Peanut Butter Smooth, The Protein Works Loaded Protein Pancakes, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Latte di Kefir, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Noci, Pere, Gallo Riso Blond Integrale, Gamberi Cotti, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Kiwi, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Conad Pane di Grano Duro. Lanches/Outros: Self Omninutrition Mass Active Gainer, Alpenspitz Pane ai Cereali, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Latteria Yogurt Magro Bianco, Brio Latte Parzialmente Scremato. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANTONIOFIR83
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