Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 72,20g | Prot: 157,28g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Rote Zwiebeln, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Jantar: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maxmazin
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