|
🍎🍯Овсянка со вкусом яблочного пирога и орехами, запеченными в меду🍯🍎 Сама себе завидую.
|
2346 kcal
|
Gord: 42,28g | Prot: 130,95g | Carbs: 362,63g.
Café da Manhã: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко, Сахар, Кукурузный Крахмал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lanches/Outros: Банан, Рис Отварной, Любятово Галеты Классические. mais...
|
|
 Comentários
22 dez 22 por membro: Сандрита93
|
24 dez 22 por membro: 1987leno4ka
|
Овсянку варю на воде, в середине варки добавляю молоко, сахарозаменитель и изюм. Яблоки карамелизую в сливочном масле и сахаре, в конце добавляю немного кукурузного крахмала и капельку воды - получается карамельный соус. Орехи смешиваю с мёдом и запекаю около 10 минут в аэрогриле, один раз перемешать надо. Потом выкладываю все на тарелку - кашу с изюмом, карамельные яблоки и медовые орехи. Все делается параллельно, занимает 15 минут
24 dez 22 por membro: nancy ya
|
24 dez 22 por membro: 1987leno4ka
|
Настя, а я как завидую) очень вкусно! Это при том, что я дня три ела на завтра овсянку😊
24 dez 22 por membro: Elena_Keinikh
|
Лена, эти орехи просто бомба. Я не думала, что они такие вкусные окажутся. Сделала из любопытства. Положила на антипригарный коврик кучкой и в аэрогриле запекла. Они совсем другие, чем если просто с мёдом смешать
24 dez 22 por membro: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|