Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 66,38g | Prot: 98,26g | Carbs: 88,50g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Almoço: Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Помидоры. Jantar: Творог 5%, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|