Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 59,12g | Prot: 117,31g | Carbs: 79,40g.
Café da Manhã: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Листовой Салат, Сыродел Сыр Адыгейский . Almoço: Голубика, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Jantar: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Lanches/Outros: Boombar Topping Карамель, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|