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Manzana y banana, pan integral con queso y mate
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1846 kcal
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Gord: 68,63g | Prot: 105,90g | Carbs: 218,37g.
Café da Manhã: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral, Banana, Manzana Roja. Almoço: Soyana Tofu, Tomates Cherry, Milanesa de Pollo, Huevo Duro, Pepino (con Cáscara). Jantar: Soyana Tofu, Pepino (con Cáscara), Tarta de Verdura, Molto Arvejas. Lanches/Outros: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Molinos Ala Tostadas de Arroz y Arvejas, Soyana Tofu, Frutillas, Manzana Verde, Durazno, Nuez, Chocolate. mais...
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1202 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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