Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 66,97g | Prot: 164,69g | Carbs: 235,17g.
Café da Manhã: Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Красные Помидоры, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Минтай, Фермер Рис Басмати. Jantar: Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Куриное Филе. Lanches/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, SPAR Хлеб Дарницкий , Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Яичный Белок, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de helenamoon569
|