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✧ Обед 387 кк. Греча с грибам Салат 🥗
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1148 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 67,61g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, З Банановые оладушки с йогуртом. Almoço: Салат, О Гречка с вешенками в сметане. Jantar: Зеленый Лук, У Паприкаш с овощами. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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