Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Je viens de lire ta bio. BRAVO pour ton parcours et ta perte ( + de 30 kilos ). 🤗🤗🤗
As-tu trouvé une solution pour ton relâchement cutané ?
Continues-tu le régime céto ?
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Bonjour, j'ai suivi l'alimentation céto stricte (20 g de glucides max/jour) durant les 12 premiers mois (35 kg perdus) depuis j'équilibre entre 20g et 50g/jour et je reste stable. Je suis passée d'une taille 54 à 38/40 maintenant et ça, c'est une sacrée victoire) mais pour le relâchement cutané, en dehors du sport (beaucoup de marche) et des exercices de gainage (mais j'avoue être un peu paresseuse sur ce point) il n'y a pas grand chose à faire, il faut juste s'accepter... et toi ?
24 dez 22 por membro: dominique lucie
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Histórico de Peso de dominique lucie
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