Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 42,82g | Prot: 192,61g | Carbs: 66,09g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Active Сироп Карамельный, Село Зеленое Творог 0,5%. Jantar: Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры Черри, Сельдерей, Сибас. Lanches/Outros: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|