Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 56,84g | Prot: 40,27g | Carbs: 131,97g.
Café da Manhã: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang, Risoles. Lanches/Outros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ndryyyyy
|