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Granola, alpukat, buah naga, susu pro whey 🥰 kurleb 500 kal
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1548 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 67,17g | Carbs: 194,95g.
Café da Manhã: Brownies dengan Lapisan (Gula). Almoço: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Jamur Kancing, Telur Asin, Nasi Putih, Bihun Goreng. Jantar: Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Alpukat, Granola. Lanches/Outros: Indomaret Keripik Gadung, Maicih Basreng. mais...
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 Comentários
Kalori malam ini sisa 700 kal kak hehee
20 dez 22 por membro: Nonelprihandini
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alli : gimana kalo mikir nya, aduh protein nya pasti banyak.. pengen coba
20 dez 22 por membro: andrey andrian
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Gemukin apa ngurusin kak?
20 dez 22 por membro: Bella Hajijah
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