Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 71,49g | Prot: 108,93g | Carbs: 116,30g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Чим Чим Фунчоза Бататная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Jantar: Golden Kings Масло Расторопши , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Запеченная или Жареная Треска, Суп из Сайры, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metidam
|