Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 82,45g | Prot: 88,13g | Carbs: 270,91g.
Café da Manhã: Roti Goreng, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Kentang Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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