Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3153 kcal
|
Gord: 122,38g | Prot: 128,66g | Carbs: 382,96g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Doce, Florio Torrada Sabor Alho. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Brownie do Luiz Brownie, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debi.nunes
|