Jornal de christianecruz, 19 dez 22

jantinha abencoada

1445 kcal Gord: 73,76g | Prot: 77,88g | Carbs: 120,47g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Uai Batata Frita, Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco , Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Manga Palmer, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Hortifruti Abacaxi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Massa para Biscotos Simples ou de Manteiga de Leite (Menos Gordura). mais...

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