Jornal de Deialaura, 19 dez 22

Café proteico / estratégia semanal

1010 kcal Gord: 67,81g | Prot: 74,19g | Carbs: 23,07g.   Café da Manhã: Caffeine Army Supercoffee Choconilla, Abacate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almoço: Ovo Frito, Cenouras, Chuchu Cozido, Walmart Bucho de Boi. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela. mais...
2560 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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