Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 20,06g | Prot: 72,21g | Carbs: 220,20g.
Café da Manhã: Holie Granola Fruit & Nuts, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen Diepvries. Almoço: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Frosties. Jantar: Optimel Drinkyoghurt Aardbei, Grapefruit, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, AH Casino Wit. Lanches/Outros: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Mandarijn, Kellogg's Frosties, AH Amandelmelk Ongezoet. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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