Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 50,88g | Prot: 57,58g | Carbs: 224,40g.
Café da Manhã: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almoço: Delikato Knoblauch Grill-Sauce, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Jütro Asia Curry Huhn. Jantar: Mandarine. Lanches/Outros: Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Knusperone Müsliriegel Schoko, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g), Delikato Knoblauch Grill-Sauce, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puderzuckerfee
|