Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 45,06g | Prot: 108,87g | Carbs: 146,88g.
Café da Manhã: Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Almoço: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карп Запеченный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Самбери Гречневая Крупа, Окское Желток, АТАК Яичный Белок. Lanches/Outros: Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|