Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 86,03g | Prot: 77,64g | Carbs: 262,41g.
Café da Manhã: Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot , Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Looping, Aldi Weltmeisterbrot. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Nut Flakes. Jantar: Maggi Hackfleisch Käse-Suppe (Trockenprodukt), Aldi Prosciutto Cotto, Haltbare Schlagsahne, Emmentaler, Schätzle Echt Schwäbische Frischei-Nudeln. Lanches/Outros: River Zitrone 0% Zucker, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack, Apfel Muffins, Schoko Orangen zartbitter Kekse. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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