Большая порция завтрака. Тут 30+ грамм белка. Сегодня наконец-то тренировка по волейболу, и мне придется переместить обед на 11 часов, ну и ладно, за то тренировка будет.
|
1233 kcal
|
Gord: 35,19g | Prot: 79,07g | Carbs: 153,64g.
Café da Manhã: Банан, Fit Active Caramel Syrup, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Хомка Тыквенные Семечки, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком , Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Российский, Бондюэль Сладкая Кукуруза в Овощном Салате Мексиканский, ВкусВилл Рис Белый Шлифованный Длиннозерный 1 Сорт. Jantar: Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Fit Active Caramel Syrup, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Увелка Кукурузная Каша. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
576кк. Кажется завтрак сработал как слабительное...
18 dez 22 por membro: Илл.
|
18 dez 22 por membro: Илл.
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Илл.
|