18 dez 22 por membro: Aming73
|
18 dez 22 por membro: lisa s yanti
|
19 dez 22 por membro: itsmemaosi
|
19 dez 22 por membro: lisa s yanti
|
19 dez 22 por membro: indahin14
|
baru tau ada tips gini kak.. apa g basi kak?..
19 dez 22 por membro: amelianazimatuluma25
|
@amelianazimatuluma25 gak donk kak aku dah nyoba beberapa kali ini utk 2 atau 3 hari aja jangan sampe seminggu,ada panduannya kak meal prep diyoutube sosial media lainnya
19 dez 22 por membro: lisa s yanti
|
itu pasta atau apaan ka? boleh share resepnya??
19 dez 22 por membro: mithafadilah99
|
ka maaf bertanya, jika kalori kita 2000 itu kalori yg kita butuhkan perhari atau gimna ka??? mohon jawabnny terimakasih...
19 dez 22 por membro: putrilistiana
|
@mithafadilah99 iya kak penne pasta cuman pake bawang putih, bawang bombay ditumis dgn sesikit minyak olive oil trus daging cincang, masukan susu lowfat atau sonya,tambahkan mrica bbk,bawang putik bbk gula pasir sedikit trus keju lembaran 1 aja dah masukan penne pasta aduk sampe matang
20 dez 22 por membro: lisa s yanti
|
@putrilistiana utk masalah kalori aku belom begitu paham kak
20 dez 22 por membro: lisa s yanti
|